痛風(fēng)能吃姜嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃姜嗎
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以吃姜,但需適量。
生姜屬于藥食同源的食物,嘌呤含量較低,且含有姜辣素等成分,具有抗氧化、抗血小板聚集等作用,對(duì)痛風(fēng)患者有益。但生姜屬于辛辣刺激性食物,過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃腸道,引起腹痛、腹脹等不適癥狀,還可能會(huì)加重痛風(fēng)患者的病情。因此,痛風(fēng)患者可以吃姜,但需適量。
此外,痛風(fēng)患者在飲食方面還需注意以下幾點(diǎn):
1.限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮的蔬菜和水果。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.多喝水,以促進(jìn)尿酸的排泄。
5.注意休息,避免過(guò)度勞累。
需要注意的是,痛風(fēng)患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,如果病情嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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