痛風(fēng)能吃羊肉不問
痛風(fēng)能吃羊肉不
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免食用羊肉,緩解期可少量食用。此外,痛風(fēng)患者還應(yīng)注意限制高嘌呤食物攝入、多吃堿性食物、避免飲酒、多喝水及控制體重。
羊肉屬于中等嘌呤含量的食物,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免食用,緩解期可以少量食用。此外,痛風(fēng)患者在飲食方面還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
多吃新鮮蔬菜、水果等堿性食物。
避免飲酒,尤其是啤酒。
多喝水,每天飲水量在2000毫升以上,以增加尿酸的排泄。
注意控制體重,避免肥胖。
需要注意的是,痛風(fēng)患者的飲食控制只是痛風(fēng)治療的一部分,還需要結(jié)合藥物治療、生活方式調(diào)整等綜合管理。如果痛風(fēng)患者對飲食控制有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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