痛風(fēng)可以吃豬腰子不問
痛風(fēng)可以吃豬腰子不
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者通常不可食用豬腰子。痛風(fēng)是因人體內(nèi)尿酸水平過(guò)高所致,而尿酸過(guò)高與高嘌呤食物密切相關(guān),所以痛風(fēng)患者在飲食方面需格外留意,不能進(jìn)食高嘌呤食物,豬腰子屬于高嘌呤食物,食用后易導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)。
一、對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō):
1.要避免選擇嘌呤含量高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟(豬腰子等)、海鮮等;
2.飲食應(yīng)以肉蛋奶等高蛋白食物、新鮮蔬果類食物為主。
二、平時(shí)還需注意:
1.要多飲水,這有利于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,對(duì)促進(jìn)尿酸排出有益;
2.患者可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),但不可劇烈運(yùn)動(dòng);
3.要根據(jù)天氣變化增減衣服,注意保暖,避免受涼;
4.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,做到不抽煙、不喝酒、不熬夜,避免過(guò)于疲勞。
總之,痛風(fēng)患者要在飲食、生活等各方面多加注意,以更好地控制病情,減少痛風(fēng)的發(fā)作。
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