痛風(fēng)病吃什么好問
痛風(fēng)病吃什么好
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
痛風(fēng)病患者飲食需注意限制高嘌呤食物攝入,多吃蔬菜水果,適量攝入蛋白質(zhì),控制熱量和體重,避免飲酒,多喝水。
得了痛風(fēng)病吃什么好?得了痛風(fēng)病在飲食上需要注意以下幾點:
1.限制高嘌呤食物的攝入:避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。
2.多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì),有助于維持身體健康。
3.適量攝入蛋白質(zhì):選擇低嘌呤的蛋白質(zhì)食物,如牛奶、雞蛋、雞肉等。
4.控制熱量和體重:痛風(fēng)病患者往往伴隨著肥胖,需要控制熱量攝入,保持健康的體重。
5.避免飲酒:酒精會增加尿酸的生成,加重痛風(fēng)病的癥狀。
6.多喝水:多喝水有助于尿酸的排泄,預(yù)防尿酸結(jié)晶的形成。
需要注意的是,飲食控制只是痛風(fēng)病治療的一部分,患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療,定期復(fù)查,以控制病情。
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