尿酸高吃什么食物好問
尿酸高吃什么食物好
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高患者可以食用低嘌呤、富含維生素C和鉀的食物,多喝水,同時注意飲食調(diào)節(jié),必要時就醫(yī)治療。
1.低嘌呤食物:嘌呤是尿酸的前體物質(zhì),因此尿酸高的患者應(yīng)該避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。建議選擇低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
2.富含維生素C的食物:維生素C可以促進尿酸排泄,因此尿酸高的患者可以多食用富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。
3.富含鉀的食物:鉀可以促進尿酸排泄,因此尿酸高的患者可以多食用富含鉀的食物,如香蕉、土豆、橙子等。
4.多喝水:多喝水可以促進尿酸排泄,因此尿酸高的患者應(yīng)該多喝水,保持尿量在2000毫升以上。
需要注意的是,飲食調(diào)節(jié)只是尿酸高的治療方法之一,患者還需要注意休息、避免勞累、避免飲酒等。如果尿酸高的癥狀較為嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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