痛風能吃木瓜嗎問
痛風能吃木瓜嗎
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張學武主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以吃木瓜,但需適量。
木瓜富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分,具有消食、驅(qū)蟲、清熱、祛風等功效?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),木瓜含有的蛋白分解酵素,有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉,對消化系統(tǒng)大有裨益。此外,其所含的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,常被用于治療腓腸肌痙攣。
雖然木瓜對痛風患者有一定益處,但也不能過量食用。因為木瓜中含有一定量的果糖,過量攝入可能會增加血尿酸水平,從而加重痛風癥狀。
除了木瓜,痛風患者在飲食方面還需注意以下幾點:
1.限制高嘌呤食物攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果,保證營養(yǎng)均衡。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.多喝水,促進尿酸排泄。
5.注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。
需要注意的是,痛風患者的飲食調(diào)理只能起到輔助作用,若痛風癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療。
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