得了風(fēng)濕病，平時吃什么食物比較好？

得了風(fēng)濕病，在飲食方面需要注意以下幾點：

1.避免高嘌呤食物：高嘌呤飲食會增加血尿酸水平，進(jìn)而加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的癥狀。因此，應(yīng)避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。

2.控制脂肪攝入：脂肪可促進(jìn)炎癥介質(zhì)的釋放，加重炎癥反應(yīng)。因此，應(yīng)控制脂肪的攝入量，選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等。

3.增加蔬果攝入：蔬果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體健康。建議多食用新鮮的蔬菜和水果。

4.補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于修復(fù)和維護(hù)身體組織。可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等食物。

5.注意飲食均衡：保持飲食均衡，避免過度飲酒、吸煙等不良習(xí)慣。

6.避免食用刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷等食物，以免加重病情。

總之，風(fēng)濕病患者的飲食需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計劃。