得了痛風(fēng)能不能吃牛肉問
得了痛風(fēng)能不能吃牛肉
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期可以少吃或不吃牛肉,在急性發(fā)作期則不建議吃牛肉。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高的代謝性疾病。牛肉屬于中等嘌呤食物,每100克牛肉中含有嘌呤83.7毫克。因此,痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期可以少吃或不吃牛肉,以免血尿酸水平升高,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。在急性發(fā)作期,患者應(yīng)避免食用牛肉、羊肉、豬肉等嘌呤含量較高的食物,同時(shí)應(yīng)避免食用海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等高嘌呤食物,以免加重病情。
除了飲食控制外,痛風(fēng)患者還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.避免飲酒,尤其是啤酒和白酒。
2.多喝白開水,以促進(jìn)尿酸排泄。
3.保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免過度肥胖。
4.注意休息,避免過度勞累。
5.按照醫(yī)生的建議服用藥物,定期復(fù)查血尿酸水平。
總之,痛風(fēng)患者在飲食方面需要特別注意,盡量避免食用高嘌呤食物,同時(shí)應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化。如果您對(duì)痛風(fēng)的飲食有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
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