痛風(fēng)病人能吃花生油嗎問(wèn)
痛風(fēng)病人能吃花生油嗎
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)病人可以適量食用花生油。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過(guò)多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。痛風(fēng)病人在飲食上需要注意以下幾點(diǎn):
控制總熱量:痛風(fēng)病人應(yīng)控制每日總熱量的攝入,以避免體重增加,加重痛風(fēng)癥狀。
限制嘌呤攝入:嘌呤在體內(nèi)會(huì)代謝為尿酸,導(dǎo)致血尿酸水平升高。因此,痛風(fēng)病人應(yīng)限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
增加水分?jǐn)z入:充足的水分?jǐn)z入有助于尿酸的排泄,可降低血尿酸水平。
選擇合適的脂肪:脂肪的攝入量應(yīng)適當(dāng)控制,同時(shí)應(yīng)選擇合適的脂肪種類(lèi)?;ㄉ椭泻胸S富的不飽和脂肪酸,適量食用對(duì)健康有益。
需要注意的是,雖然痛風(fēng)病人可以食用花生油,但也應(yīng)適量食用,避免過(guò)量攝入脂肪導(dǎo)致體重增加。同時(shí),痛風(fēng)病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整,并定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
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