尿酸高的人能不能吃雞蛋問
尿酸高的人能不能吃雞蛋
-
-
張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃雞蛋,但需注意食用方式和攝入量。
1.食用方式:建議選擇煮、蒸等健康的烹飪方式,避免油煎或炸制,以免增加脂肪攝入。
2.攝入量:尿酸高的人應(yīng)適量食用雞蛋,每天不宜超過1個。同時,要注意控制其他高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
3.個體差異:每個人對食物的耐受性不同,如果食用雞蛋后血尿酸水平升高,應(yīng)適當(dāng)減少或避免食用。
此外,尿酸高的人還應(yīng)保持健康的生活方式,如適量運動、控制體重、戒煙限酒、多飲水等,以幫助降低血尿酸水平。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重或出現(xiàn)相關(guān)癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的