尿酸高的人可以適量飲用酸奶，但要注意糖分?jǐn)z入。

尿酸高的人可以適量飲用酸奶。

酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。此外，酸奶中還含有益生菌，有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收。對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，適量飲用酸奶并不會(huì)直接導(dǎo)致尿酸升高，反而可能有一定的益處。

需要注意的是，酸奶中含有一定的糖分，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，尿酸高的人在飲用酸奶時(shí)應(yīng)適量，同時(shí)注意控制糖分的攝入量。

此外，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食健康，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。同時(shí)，應(yīng)多喝水，以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸高的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。