尿酸高的人群可以吃芋頭。芋頭是一種常見的根莖類蔬菜，富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

芋頭嘌呤含量低，屬于低嘌呤食物，尿酸高的人群食用后通常不會(huì)對(duì)尿酸水平造成明顯影響，也不會(huì)加重病情。此外，芋頭還具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。

需要注意的是，芋頭的烹飪方式會(huì)影響其嘌呤含量。如果芋頭經(jīng)過油炸、煎烤等高溫處理，可能會(huì)產(chǎn)生一些嘌呤類物質(zhì)，增加尿酸生成。因此，尿酸高的人群食用芋頭時(shí)，應(yīng)以蒸煮等健康的烹飪方式為主。

除了芋頭，尿酸高的人群還可以選擇其他低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物等。同時(shí)，應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。此外，保持適當(dāng)?shù)捏w重、增加運(yùn)動(dòng)量、戒煙限酒等健康生活方式對(duì)于控制尿酸水平也非常重要。

如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重，或出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。