尿酸高的人需要特別注意飲食，以下這些東西最好別吃：

1.動(dòng)物內(nèi)臟

比如豬肝、雞肝、牛腰等，這些食物中的嘌呤含量較高，會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高。

2.海鮮

特別是貝類、蝦類、蟹類等，嘌呤含量也很高，容易加重尿酸高的癥狀。

3.濃湯

長(zhǎng)時(shí)間燉煮的濃湯中含有大量的嘌呤，如濃肉湯、濃魚(yú)湯等，應(yīng)該避免飲用。

4.酒類

無(wú)論是啤酒、白酒還是紅酒，都含有酒精，會(huì)在體內(nèi)代謝生成乳酸，抑制尿酸的排出，從而導(dǎo)致血尿酸水平升高。

5.果糖飲料

攝入過(guò)多的果糖會(huì)增加尿酸的生成，同時(shí)還會(huì)減少尿酸的排泄，因此要少喝可樂(lè)、果汁等果糖飲料。

6.高糖食物

如巧克力、糖果、蛋糕等，過(guò)多的糖分在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，影響尿酸的代謝。

除了以上食物，尿酸高的人還應(yīng)該注意控制總體熱量的攝入，避免超重或肥胖。同時(shí)，要多喝水，以促進(jìn)尿酸的排出。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。