痛風病人能吃綠豆問
痛風病人能吃綠豆
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
痛風病人在急性發(fā)作期不宜食用綠豆,在非急性發(fā)作期可以適量食用綠豆。
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。痛風病人的飲食需要嚴格限制嘌呤的攝入,而綠豆屬于中等嘌呤食物,每100克綠豆中含有嘌呤196毫克。因此,在痛風急性發(fā)作期,病人應避免食用綠豆,以免加重病情。
在痛風非急性發(fā)作期,病人可以根據自身情況適量食用綠豆。同時,需要注意以下幾點:
1.控制食用量:雖然綠豆的嘌呤含量不是很高,但也不宜過量食用。建議每次食用不超過50克。
2.搭配其他食物:食用綠豆時,可以搭配一些低嘌呤的食物,如蔬菜、水果等,以減少嘌呤的攝入。
3.注意烹飪方式:烹飪綠豆時,應避免使用高嘌呤的調味料,如蠔油、鮑魚汁等。同時,應減少鹽的使用,以免加重腎臟負擔。
總之,痛風病人在食用綠豆時,應根據自身情況謹慎選擇,并在醫(yī)生的指導下進行飲食管理。
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