月經(jīng)前尿急尿頻的主要原因是激素水平變化和子宮位置改變。

具體來說，在月經(jīng)前，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，這可能導(dǎo)致尿道和膀胱的平滑肌松弛，膀胱容量減少，從而引起尿急和尿頻。此外，子宮在月經(jīng)前會(huì)逐漸增大，向前壓迫膀胱，也會(huì)導(dǎo)致尿急和尿頻的癥狀加重。

對(duì)于這種情況，女性可以采取以下措施來緩解癥狀：

1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌感染。

2.多喝水，保持尿量充足，以沖洗尿道，減少細(xì)菌滋生。

3.避免飲用咖啡、茶等刺激性飲料，以免加重尿頻癥狀。

4.進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，有助于增強(qiáng)盆底肌肉的張力，緩解尿急和尿頻癥狀。

5.如果癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)給予藥物治療。

需要注意的是，尿急尿頻也可能是其他疾病的癥狀，如膀胱炎、尿道炎等。因此，如果出現(xiàn)尿急尿頻癥狀，尤其是伴有尿痛、尿急等其他不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以排除其他疾病的可能。