高燒39度可采取多喝水、物理降溫、藥物治療、注意休息、保持通風(fēng)等方法退燒，特殊人群需謹(jǐn)慎，持續(xù)高燒或伴有嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

1.多喝水

發(fā)燒會導(dǎo)致身體失去大量水分，多喝水可以補充體液，防止脫水。

2.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.藥物治療

可以服用退燒藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬，但需按照說明書的劑量使用。

4.注意休息

發(fā)燒時身體需要更多的能量來抵抗病毒或細(xì)菌，休息可以幫助身體恢復(fù)。

5.保持通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，可以降低室內(nèi)溫度，緩解發(fā)燒癥狀。

6.就醫(yī)治療

如果高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸急促、咳嗽、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用退燒方法時需要特別小心。如果有任何疑問，應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。同時，如果發(fā)燒癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。