感冒嗓子疼時(shí)可適量吃梨、西瓜、獼猴桃等涼性多汁的水果，有助于緩解癥狀，但糖尿病患者和過敏體質(zhì)者需注意食用量和水果種類。

感冒嗓子疼時(shí)，可以吃一些涼性、多汁的水果，如梨、西瓜、獼猴桃等，這些水果可以緩解嗓子疼的癥狀。以下是具體原因：

梨：梨具有清熱潤肺、止咳化痰的功效，能夠減輕咳嗽和喉嚨疼痛。此外，梨還含有豐富的水分和維生素C，有助于緩解感冒引起的不適。

西瓜：西瓜是一種涼性水果，具有清熱解暑、生津止渴的作用。感冒嗓子疼時(shí)，吃一些西瓜可以緩解喉嚨的疼痛和干燥感。

獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和維生素A，有助于提高免疫力和促進(jìn)傷口愈合。此外，獼猴桃還具有清熱降火、潤肺止咳的功效，對緩解感冒嗓子疼有一定的幫助。

需要注意的是，糖尿病患者應(yīng)避免食用過多的水果，因?yàn)樗泻幸欢ǖ奶欠帧４送?，過敏體質(zhì)的人在食用水果時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，如對芒果、菠蘿等水果過敏，應(yīng)避免食用。

總之，感冒嗓子疼時(shí)可以吃一些涼性、多汁的水果，但應(yīng)注意適量食用。同時(shí)，還應(yīng)注意多喝水、多休息，避免食用辛辣、刺激性食物，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。