讓下垂的胸部挺起來主要有以下幾種方式：日常護(hù)理、豐胸手術(shù)、乳房懸吊術(shù)。

一、日常護(hù)理：日常要注重選擇具有良好托胸效果的內(nèi)衣，并且一定要掌握正確的穿戴方法。這樣做不僅能在一定程度上改善胸部下垂?fàn)顩r，還能對預(yù)防胸部下垂癥狀進(jìn)一步加重起到積極作用。

二、豐胸手術(shù)：

1.豐胸手術(shù)能夠有效使胸部變得更加豐滿，同時(shí)也可以對胸部下垂起到改善作用。其中通過自體脂肪填充的方式，就是一種可行的選擇。一般在手術(shù)后半個(gè)月左右就能看到效果，其價(jià)格通常在8000元到1萬元之間。

三、乳房懸吊術(shù)：

1.乳房懸吊術(shù)通常是利用人工筋膜來進(jìn)行提升操作，從而讓乳房能夠恢復(fù)到原本的位置。通常在手術(shù)后就能看到比較明顯的效果，價(jià)格大概在5000元到8000元。

總之，要讓下垂的胸部挺起來，可以根據(jù)自身實(shí)際情況選擇適合的方法。日常護(hù)理較為基礎(chǔ)，而手術(shù)方式則效果相對更顯著，但也需綜合考慮風(fēng)險(xiǎn)和費(fèi)用等因素。