備孕需注意以下幾點：一是完善相關檢查，二是適當補充營養(yǎng)，三是遠離有毒有害物質。

一、完善相關檢查：

1.對于夫妻雙方來說，要確保身體不存在嚴重疾病。男性有必要進行精子化驗，這樣可以排查精子質量方面的問題；女性則應進行婦科檢查，以排除可能因婦科疾病而導致懷孕不順利的情況。

二、適當補充營養(yǎng)：

1.要適當補充各類營養(yǎng)，多進食優(yōu)質蛋白質，如肉、蛋、奶、魚等。

2.要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，同時適當增加運動量，讓身體處于良好的狀態(tài)。

三、遠離有毒有害物質：

1.要做到戒煙戒酒，避免接觸放射性物質、化學物品等。

2.遠離有毒有害的環(huán)境，以降低生殖細胞基因突變的風險。

備孕過程中，建議在女性排卵的前后幾天安排同房，這樣懷孕的概率會更大?？傊?，備孕需要從多方面進行重視和準備，以提高成功受孕的幾率并保障胎兒的健康。