感冒了盡量不要吃榴蓮。榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果，含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度來(lái)看，榴蓮的某些成分可能對(duì)感冒的康復(fù)產(chǎn)生一些影響。

首先，榴蓮的糖分含量較高，食用后可能會(huì)增加痰液的分泌，導(dǎo)致咳嗽、咳痰等癥狀加重。其次，榴蓮性溫，容易助火生痰，使感冒癥狀遷延不愈。此外，榴蓮的氣味較為濃郁，可能會(huì)刺激呼吸道，引起咳嗽、打噴嚏等不適癥狀。

因此，建議在感冒期間盡量避免食用榴蓮。如果非常想吃，可以在感冒癥狀緩解后適量食用。同時(shí)，需要注意的是，榴蓮屬于高熱量、高脂肪的水果，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、肥胖等問(wèn)題。因此，食用榴蓮應(yīng)適量，不能過(guò)量食用。