感冒時可以喝酸奶，但不能代替藥物，應選低糖或無糖，乳糖不耐受或過敏者需避免。

感冒時可以喝酸奶。

酸奶富含蛋白質、鈣和益生菌等營養(yǎng)物質，有助于增強身體的抵抗力。此外，酸奶中的益生菌還可以改善腸道微生態(tài)，促進消化和吸收。

然而，需要注意以下幾點。首先，酸奶不能代替藥物治療感冒。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。其次，選擇低糖或無糖酸奶，因為過多的糖分會增加身體的負擔。最后，對于乳糖不耐受或過敏的人群，應避免飲用酸奶。

總之，感冒時可以適量飲用酸奶，但不能依賴酸奶來治療感冒。保持充足的休息、多喝水和合理的飲食也是恢復健康的重要因素。如果對感冒的飲食有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。