一般情況下，感冒時不建議吃辣。

辣味食物通常具有刺激性，會加重咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，不利于感冒的恢復。此外，感冒期間消化功能較弱，吃辣可能會引起胃腸不適。

但對于某些人群，如無辣味不歡者，可以在感冒癥狀緩解后適當吃辣，但也應注意以下幾點：

1.選擇微辣食物：減少對胃腸道的刺激。

2.控制食用量：避免過度食用導致不適。

3.搭配清淡食物：如蔬菜、水果等，以保持營養(yǎng)均衡。

需要注意的是，每個人的體質和對辣味的耐受性不同，如果在食用辣食后出現(xiàn)不適，應及時停止食用。同時，感冒期間應保持飲食清淡，多喝溫水，注意休息，以促進身體恢復。

如果感冒癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。此外，孕婦、兒童、老人以及患有胃腸道疾病、痔瘡等人群，在感冒時更應謹慎食用辣味食物。