發(fā)燒時(shí)是否可以運(yùn)動(dòng)取決于體溫的高低以及個(gè)人的健康狀況。一般來(lái)說(shuō)，低燒時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，高燒時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。

如果體溫在38.5℃以下，且沒(méi)有明顯的不適癥狀，可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。適量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，幫助身體更快地恢復(fù)。

但如果體溫超過(guò)38.5℃，或伴有頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等不適癥狀，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。此時(shí)身體處于虛弱狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。

此外，對(duì)于一些患有基礎(chǔ)疾病的人群，如心臟病、高血壓、糖尿病等，發(fā)燒時(shí)運(yùn)動(dòng)需要更加謹(jǐn)慎。如果病情不穩(wěn)定，或發(fā)燒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

需要注意的是，在發(fā)燒期間，應(yīng)多休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣流通。同時(shí)，應(yīng)密切關(guān)注體溫的變化，如果體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，發(fā)燒時(shí)是否可以運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)決定。在決定運(yùn)動(dòng)之前，最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。