經(jīng)期月經(jīng)量少可能與多種因素有關(guān)，可適量吃紅棗桂圓等食物或服藥，如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等，必要時(shí)就醫(yī)排除疾病。

經(jīng)期月經(jīng)量少可能與子宮內(nèi)膜薄、激素水平低、氣血不足等有關(guān)。如果想增加月經(jīng)量，可以在經(jīng)期適量吃一些具有補(bǔ)血、活血作用的食物，如動(dòng)物肝臟、紅棗、桂圓、阿膠等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。但需要注意的是，月經(jīng)量的多少因人而異，一般來(lái)說(shuō)，每次月經(jīng)量為20-80ml都屬于正常范圍。如果月經(jīng)量過(guò)少，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。

此外，對(duì)于青春期少女和更年期婦女，如果月經(jīng)量過(guò)少，還需要排除子宮發(fā)育不良、宮腔粘連、卵巢功能減退等疾病。如果有性生活的女性，月經(jīng)量過(guò)少，還需要排除懷孕的可能。

總之，經(jīng)期月經(jīng)量少的原因很多，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理。同時(shí)，在飲食和生活方式上進(jìn)行調(diào)整，保持良好的心態(tài)，也有助于改善月經(jīng)量少的情況。