感冒時(shí)不建議吃羊肉，以免影響感冒恢復(fù)。

感冒時(shí)不建議吃羊肉。

羊肉屬于發(fā)物，中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)熱感冒的患者需要發(fā)散解表，不適合吃羊肉這類發(fā)物，否則會(huì)導(dǎo)致感冒纏綿不愈。而風(fēng)寒感冒的患者主要是體內(nèi)有寒邪，吃羊肉這類溫?zé)岬氖澄铮軌蚱鸬津?qū)散寒邪的作用。但在風(fēng)寒感冒初期，也不建議吃羊肉，要等感冒癥狀有所緩解，再吃羊肉來(lái)溫補(bǔ)身體。

此外，患有感冒時(shí)，無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，消化功能都會(huì)受到一定的影響，而羊肉這類高蛋白食物不易消化，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響藥物的吸收，從而影響感冒的治療。

因此，患有感冒時(shí)，建議以清淡飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，提高身體免疫力，有助于感冒的恢復(fù)。同時(shí)，要注意多喝水，注意休息，避免過(guò)度勞累。如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總之，患有感冒時(shí)，建議飲食清淡，避免食用羊肉等發(fā)物和不易消化的食物，以免影響感冒的恢復(fù)。