腰間盤突出能否自愈取決于病情輕重，輕者通過休息等可能自愈，重者需手術(shù)，即使癥狀緩解也可能復(fù)發(fā)。

腰間盤突出是否會自愈，取決于病情的嚴(yán)重程度。

如果突出較輕，僅表現(xiàn)為腰部疼痛，沒有下肢放射痛或麻木等癥狀，通過休息、佩戴腰圍、腰背肌功能鍛煉等，部分患者的突出可能會自行回納，癥狀也會逐漸緩解。

但如果突出較重，已經(jīng)壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)下肢放射痛、麻木無力等癥狀，或保守治療后癥狀緩解不明顯，通常需要手術(shù)治療，自愈的可能性較小。

此外，即使腰間盤突出癥狀自行緩解，也不代表疾病已經(jīng)痊愈。在日常生活中，仍需注意保護(hù)腰部，避免久坐、彎腰負(fù)重、腰部受涼等，以減少復(fù)發(fā)的風(fēng)險。

需要注意的是，老年人或基礎(chǔ)疾病較多的患者，腰間盤突出自行緩解的可能性較小，且容易出現(xiàn)病情反復(fù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

如果你有腰間盤突出的癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估，以便制定合理的治療方案。同時，在治療過程中，應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，注意休息和腰部保護(hù)，以促進(jìn)病情的早日康復(fù)。