根據(jù)世界衛(wèi)生組織規(guī)定，中年人（年齡為35-59歲）的血壓正常范圍為：收縮壓應小于140mmHg，舒張壓應小于90mmHg。

需要注意的是，這只是一個大致的參考范圍，實際血壓水平還會受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、生活方式等。以下是一些可能影響血壓的因素：

年齡：隨著年齡的增長，血管壁彈性逐漸下降，血壓可能會逐漸升高。

性別：女性在更年期前，血壓通常比男性低。但在更年期后，女性的血壓可能會升高。

身體狀況：患有某些疾病，如肥胖、糖尿病、心血管疾病等，可能會導致血壓升高。

生活方式：不健康的生活方式，如高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、飲酒等，可能會增加患高血壓的風險。

因此，如果中年人發(fā)現(xiàn)自己的血壓異常，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和診斷。醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定相應的治療方案，包括調整生活方式、藥物治療等。同時，中年人也應該定期測量血壓，關注自己的健康狀況，保持健康的生活方式，預防高血壓的發(fā)生。