全身乏力沒(méi)精神的原因問(wèn)
全身乏力沒(méi)精神的原因
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
感冒時(shí)不建議喝咖啡,因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軙?huì)加重感冒癥狀,還會(huì)刺激胃酸分泌,增加胃腸道負(fù)擔(dān),特殊人群更應(yīng)避免。感冒期間可以選擇溫水、淡鹽水、蜂蜜水等飲品,飲食應(yīng)保持清淡。
一般情況下,感冒時(shí)不建議喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因,具有興奮神經(jīng)的作用,可能會(huì)導(dǎo)致心跳加快、失眠等,加重感冒引起的頭痛、乏力等癥狀。此外,咖啡會(huì)刺激胃酸分泌,增加胃腸道負(fù)擔(dān),不利于感冒的恢復(fù)。
對(duì)于兒童、孕婦、哺乳期婦女以及本身患有胃部疾病、心血管疾病等特殊人群,更應(yīng)避免在感冒時(shí)喝咖啡。
如果在感冒期間想喝飲料,可以選擇溫水、淡鹽水、蜂蜜水等,這些飲品既可以補(bǔ)充水分,又不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
總之,在感冒期間,應(yīng)保持飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,同時(shí)注意休息,有助于身體的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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