小兒感冒能喝魚湯嗎問
小兒感冒能喝魚湯嗎
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商曉紅副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
小兒感冒時(shí)可以喝魚湯,但要注意選擇新鮮的魚、清淡烹飪、注意魚刺和適量飲用。
小兒感冒時(shí)可以喝魚湯,但要注意以下幾點(diǎn)。
小兒感冒時(shí),消化功能會(huì)受到一定影響,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主。魚湯中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有助于小兒身體的恢復(fù)。但要注意以下幾點(diǎn):
1.選擇新鮮的魚:新鮮的魚營養(yǎng)豐富,味道鮮美,而且不容易引起過敏。
2.清淡烹飪:魚湯應(yīng)以清淡為主,避免添加過多的調(diào)味料,如鹽、醬油、味精等。
3.注意魚刺:在給小兒喝魚湯時(shí),要注意魚刺,以免魚刺卡在小兒的喉嚨里。
4.適量飲用:小兒的胃腸功能尚未完全發(fā)育成熟,不能一次飲用過多的魚湯,以免引起消化不良。
總之,小兒感冒時(shí)可以適量飲用清淡的魚湯,但要注意選擇新鮮的魚、清淡烹飪、注意魚刺和適量飲用。同時(shí),還應(yīng)注意小兒的飲食衛(wèi)生,保持室內(nèi)空氣流通,讓小兒多休息,有助于小兒身體的恢復(fù)。
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