對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵期為排卵日前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天。在排卵期內(nèi)性生活，懷孕幾率較高，但需注意這只是大致估計，可使用其他方法確定排卵日，或咨詢醫(yī)生。

需要注意的是，這只是一個大致的估計，因為每個人的月經(jīng)周期長度可能不同，而且排卵日也可能會受到其他因素的影響而發(fā)生變化。如果您正在備孕，建議您使用基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙或B超監(jiān)測等方法來確定排卵日，并在排卵期內(nèi)增加性生活的頻率，以提高懷孕的幾率。

此外，如果您的月經(jīng)周期不規(guī)律，或者您有其他影響生育的因素，建議您咨詢醫(yī)生或生殖專家，進行進一步的評估和治療。