斷奶時漲奶有硬塊可通過以下方法緩解：

一、局部熱敷：

斷奶時若乳房漲奶且有硬塊，可先進行熱敷。用干凈毛巾在乳房周圍熱敷，這樣通常能促進局部血液循環(huán)，有助于硬塊消散，也可降低患乳腺炎的風險。

二、按摩：

在斷奶出現(xiàn)漲奶及硬塊后，可通過催乳師按摩來疏通乳腺。催乳師按摩還能促進乳汁排出，改善因乳腺不通導致的乳汁淤積情況。但要選擇專業(yè)催乳師，避免因不當按摩損傷乳腺組織。

三、吸奶：

斷奶時漲奶并有硬塊，多是乳汁分泌過多未及時排出導致的乳汁淤積。若乳房疼痛明顯，必要時可用吸奶器吸出多余乳汁，但要避免完全吸空以免促進乳汁分泌。

四、藥物治療：

斷奶期間若乳汁分泌多且有漲奶、硬塊等情況，可遵醫(yī)囑服用退奶藥物，如維生素B6、戊酸雌二醇等以減少乳汁分泌，防止乳汁淤積。若乳汁淤積引發(fā)乳腺炎，可遵醫(yī)囑應用消炎藥物，如頭孢拉定、紅霉素等，以減輕炎癥反應，避免出現(xiàn)化膿現(xiàn)象。

總之，斷奶時出現(xiàn)相關情況要采取合適的方法處理，若有不適要及時就醫(yī)，且藥物應在醫(yī)生指導下使用。