對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。

需要注意的是，以上計(jì)算方法是基于月經(jīng)規(guī)律的女性。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，排卵時(shí)間可能會(huì)發(fā)生變化，因此這種方法并不適用。此外，還有其他一些因素也可能影響排卵時(shí)間，如情緒、環(huán)境、身體健康狀況等。如果有懷孕計(jì)劃，建議使用排卵試紙、基礎(chǔ)體溫測(cè)定或到醫(yī)院進(jìn)行超聲監(jiān)測(cè)等方法來確定排卵時(shí)間，以提高受孕幾率。同時(shí)，對(duì)于正在備孕的夫婦，保持良好的生活習(xí)慣和健康的身體狀態(tài)也非常重要。如果您有任何關(guān)于生育或婦科健康的問題，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生。