一洗頭月經(jīng)就停了，可能是由于月經(jīng)期間女性身體抵抗力較弱，且不注意保暖從而導致月經(jīng)出現(xiàn)異常變化。對此可采取如下措施：

一、避免著涼：在月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免洗頭，若確實需要洗頭，則一定要注意水溫不可過低，洗完頭后需及時用吹風機吹干，以免因著涼而引發(fā)不良狀況，比如月經(jīng)減少、痛經(jīng)等。

二、飲食調(diào)理：女性在經(jīng)期適宜食用清淡食物，且以溫熱食物為主，要忌生冷、辛辣、刺激性食物。如果出現(xiàn)了異常情況，可以喝點熱紅糖水，以緩解著涼、宮寒等癥狀。

三、藥物治療：月經(jīng)不正常的女性，可以在醫(yī)生指導下服用溫經(jīng)湯、益母草顆粒、桂枝茯苓丸等中成藥，這些藥物能夠起到活血化瘀的作用。

總之，對于一洗頭月經(jīng)就停了這種情況，除了要做到盡量不在經(jīng)期洗頭外，還可以去醫(yī)院進行檢查，明確原因后再進行相應(yīng)處理。

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