血壓140/90mmHg處于正常高值。

根據(jù)現(xiàn)行的醫(yī)學標準，正常血壓一般低于120/80mmHg，而120139/8089mmHg被定義為正常高值。140/90mmHg正好處于這個邊界上。這意味著雖然未達到高血壓的診斷標準，但已經(jīng)需要引起重視。處于這一血壓水平，可能意味著身體的血壓調(diào)節(jié)機制開始出現(xiàn)變化，雖然可能短期內(nèi)沒有明顯的癥狀，但長遠來看，發(fā)生高血壓以及心腦血管疾病的風險相對正常血壓人群是有所增加的。

此時，積極進行生活方式的調(diào)整至關(guān)重要。包括減少鈉鹽攝入，避免高鹽飲食；增加運動量，如每周進行適量的有氧運動；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保持良好的心態(tài)，避免長時間精神緊張和壓力過大等。這些措施有利于穩(wěn)定血壓，防止其進一步升高。