坐月子能吃肉，產(chǎn)婦需攝入足夠營養(yǎng)以助身體恢復和乳汁分泌，應(yīng)選擇瘦肉并注意烹飪方式，同時還需保證營養(yǎng)均衡及休息。

答案是肯定的。產(chǎn)婦在坐月子期間需要攝入足夠的營養(yǎng)來恢復身體，而肉類是一種重要的蛋白質(zhì)來源。蛋白質(zhì)對于產(chǎn)婦的身體恢復和乳汁分泌都非常重要。此外，肉類還富含鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素，有助于預(yù)防貧血和其他營養(yǎng)缺乏癥。

產(chǎn)婦在選擇肉類時，應(yīng)該選擇瘦肉，如雞肉、魚肉、瘦牛肉等，避免食用過多的脂肪。同時，產(chǎn)婦也應(yīng)該注意肉類的烹飪方式，避免使用過多的油和鹽。

除了肉類，產(chǎn)婦還應(yīng)該攝入足夠的蔬菜、水果、谷物等食物，以保證營養(yǎng)均衡。此外，產(chǎn)婦還應(yīng)該注意休息，保持良好的心情，避免過度勞累和壓力。

總之，產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃肉，但應(yīng)該注意選擇合適的肉類和烹飪方式，同時注意營養(yǎng)均衡和休息。如果產(chǎn)婦有任何特殊的飲食需求或健康問題，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。