懷孕肚皮癢時不可以抓，抓撓可能會引起皮膚破損、感染，還會刺激皮膚使瘙癢加重。孕婦可通過涂抹保濕霜、避免刺激、注意飲食、及時就醫(yī)等方式來緩解肚皮癢的癥狀。

孕婦在懷孕期間，體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，這可能導(dǎo)致皮膚瘙癢。如果孕婦抓撓肚皮，可能會引起皮膚破損，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，還可能會刺激皮膚，導(dǎo)致瘙癢加重。

如果孕婦出現(xiàn)肚皮癢的情況，可以采取以下措施：

保持皮膚濕潤：使用溫和的保濕霜或乳液，涂抹在肚皮上，保持皮膚濕潤。

避免刺激：避免使用刺激性的沐浴露、香皂等清潔用品，避免長時間熱水泡澡，穿著寬松的衣物，減少對皮膚的刺激。

注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素。

就醫(yī)治療：如果皮膚瘙癢嚴(yán)重，或者伴有其他癥狀，如皮膚發(fā)黃、皮疹等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

總之，孕婦在懷孕期間應(yīng)注意皮膚護(hù)理，避免抓撓皮膚，如果出現(xiàn)皮膚瘙癢等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，孕婦在懷孕期間應(yīng)注意休息，保持良好的心態(tài)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，確保自身和胎兒的健康。