血壓140/70正常嗎問(wèn)
血壓140/70正常嗎
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胡信群主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 向他提問(wèn)
血壓140/70mmHg是正常的。
血壓是衡量人體血液循環(huán)系統(tǒng)功能的重要指標(biāo)之一。正常的血壓范圍通常為收縮壓(即高壓)在90-139mmHg之間,舒張壓(即低壓)在60-89mmHg之間。當(dāng)收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg時(shí),可診斷為高血壓。因此,血壓140/70mmHg處于正常范圍內(nèi)。
需要注意的是,血壓會(huì)受到多種因素的影響,如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等。在測(cè)量血壓時(shí),應(yīng)選擇合適的測(cè)量時(shí)機(jī)和方法,并在安靜、放松的狀態(tài)下進(jìn)行。此外,對(duì)于一些高危人群,如老年人、肥胖者、吸煙者、有家族性高血壓病史者等,應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理血壓異常。
如果對(duì)自己的血壓情況有任何疑慮或擔(dān)憂,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),以便獲得更詳細(xì)和個(gè)性化的建議。同時(shí),保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等,有助于維持血壓的正常水平。
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