女性生理期可適量飲用枸杞水，一般無不適影響，但需注意飲用量，避免過量飲用引起不適。

來大姨媽一般指的是女性的生理期，在此期間可以適量飲用枸杞水。

枸杞是一種常見的中藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效?，F(xiàn)代研究表明，枸杞中含有多種營養(yǎng)成分，如枸杞多糖、甜菜堿、阿托品、天仙子胺等，具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲勞、提高免疫力等作用。

女性在生理期時，身體的免疫力會下降，適量飲用枸杞水可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有助于緩解生理期的不適癥狀。此外，枸杞水還具有補(bǔ)血的作用，適量飲用可以緩解生理期失血過多引起的貧血癥狀。

需要注意的是，枸杞水不能過量飲用，否則會引起上火、流鼻血等癥狀。此外，枸杞水也不適合所有人飲用，如感冒、發(fā)燒、腹瀉等患者不宜飲用。

總之，女性在生理期時可以適量飲用枸杞水，但要注意飲用的量和方法，避免引起身體不適。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。