孕吐通常在懷孕5-10周開始，具體時間因人而異，是正常的妊娠反應(yīng)，主要由激素水平變化引起，通常在孕12周左右自行緩解，少數(shù)孕婦會持續(xù)整個孕期，嚴重孕吐需及時就醫(yī)，可通過飲食、生活習慣、心理調(diào)節(jié)及藥物治療緩解。

孕吐的癥狀包括惡心、嘔吐、食欲不振、嗅覺敏感等。在大多數(shù)情況下，孕吐會在懷孕12周左右自行緩解，但也有少數(shù)孕婦會持續(xù)整個孕期。如果孕吐嚴重，導致體重下降、脫水或其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

以下是一些關(guān)于孕吐的建議：

1.飲食調(diào)整：避免食用油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如面包、餅干、水果等。

2.保持良好的生活習慣：避免過度勞累，保證充足的睡眠，適量運動。

3.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

4.藥物治療：如果孕吐嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。

需要注意的是，孕婦在懷孕期間應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，定期進行產(chǎn)前檢查，以確保自身和胎兒的健康。如果對孕吐有任何疑問或不適，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。