心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產(chǎn)生個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)，年齡越小，心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這些都是正常的生理現(xiàn)象。那么，心率計(jì)算公式是什么呢？

心率的計(jì)算公式為：心率=60秒÷心動(dòng)周期。其中，心動(dòng)周期指心臟每收縮和舒張一次，構(gòu)成一個(gè)機(jī)械活動(dòng)周期。心動(dòng)周期與心率呈倒數(shù)關(guān)系，即心動(dòng)周期越長(zhǎng)，心率越慢；心動(dòng)周期越短，心率越快。

需要注意的是，對(duì)于不同的人群，心率的正常范圍可能會(huì)有所不同。一般來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)員的心率比普通人要慢，而經(jīng)常進(jìn)行體力活動(dòng)的人，其心率也可能會(huì)相對(duì)較慢。此外，一些疾病也可能會(huì)導(dǎo)致心率異常，如心律失常、心臟衰竭等。因此，如果你的心率不在正常范圍內(nèi)，或者出現(xiàn)了其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。

總之，心率是反映心臟健康狀況的重要指標(biāo)之一，了解心率的計(jì)算公式和正常范圍對(duì)于我們保持身體健康具有重要意義。