高血壓患者處理方法為定期測(cè)量血壓、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)以及保持良好的心態(tài)、按時(shí)服藥、定期復(fù)查。

1.定期測(cè)量血壓

高血壓患者需要定期測(cè)量血壓，以了解自己的血壓情況。建議每天測(cè)量血壓，并記錄下來，以便醫(yī)生了解患者的血壓變化情況。

2.合理飲食

高血壓患者需要注意飲食，減少鹽的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等含有豐富的膳食纖維的食物，避免高脂肪、高膽固醇的食物。

3.適量運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助高血壓患者降低血壓，提高身體的免疫力。建議高血壓患者選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等。

4.保持良好的心態(tài)

高血壓患者需要保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的影響?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀、旅游等方式來放松心情。

5.按時(shí)服藥

高血壓患者需要按時(shí)服藥，按照醫(yī)生的建議服用降壓藥物，不要自行增減藥量或停藥。

6.定期復(fù)查

高血壓患者需要定期復(fù)查，以了解自己的病情變化情況。建議每3-6個(gè)月復(fù)查一次，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、血糖、血脂、心電圖等檢查。