如何通過穴位按摩讓兒童止咳問
如何通過穴位按摩讓兒童止咳
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高葉梅副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
咳嗽是兒童常見的癥狀之一,按摩穴位可以幫助兒童止咳。以下是一些可以按摩的穴位:
1.天突穴:位于胸骨上窩中央,按摩該穴位可以緩解咳嗽、氣喘等癥狀。
2.膻中穴:位于胸骨上,兩乳頭連線的中點(diǎn),按摩該穴位可以寬胸理氣、止咳化痰。
3.肺俞穴:位于第3胸椎棘突下,旁開1.5寸,按摩該穴位可以解表宣肺、止咳平喘。
4.尺澤穴:位于肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處,按摩該穴位可以清熱瀉火、潤肺止咳。
5.列缺穴:位于橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,按摩該穴位可以宣肺解表、止咳平喘。
按摩穴位時(shí),需要注意以下幾點(diǎn):
1.按摩力度要適中,以兒童感到舒適為宜。
2.按摩時(shí)間不宜過長,一般每個(gè)穴位按摩5-10分鐘即可。
3.按摩時(shí)可以配合一些呼吸運(yùn)動(dòng),如深呼吸、咳嗽等,以增強(qiáng)按摩效果。
4.如果兒童咳嗽嚴(yán)重,或者伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
需要注意的是,按摩穴位只能起到輔助治療的作用,如果兒童咳嗽癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。同時(shí),在按摩穴位時(shí),家長應(yīng)注意保持雙手清潔,避免感染。
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