除了吃避孕藥，以下是一些有效的避孕方法：

1.避孕套

這是一種常見(jiàn)的避孕方法，不僅可以避孕，還可以預(yù)防性傳播疾病。

2.宮內(nèi)節(jié)育器

這是一種長(zhǎng)效的避孕方法，通過(guò)放置宮內(nèi)節(jié)育器來(lái)阻止受孕。

3.安全期避孕法

這種方法是通過(guò)計(jì)算女性的安全期來(lái)避免受孕，但需要準(zhǔn)確掌握女性的月經(jīng)周期。

4.體外射精

這種方法不太可靠，因?yàn)樵谏渚翱赡軙?huì)有精液流出，導(dǎo)致受孕。

對(duì)于不同的人群，選擇合適的避孕方法也有所不同。以下是一些特殊人群的避孕建議：

1.哺乳期女性

如果女性正在哺乳期，建議選擇避孕套或?qū)m內(nèi)節(jié)育器等避孕方法，因?yàn)楸茉兴幙赡軙?huì)影響乳汁分泌和嬰兒健康。

2.有性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群

對(duì)于有性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群，建議使用避孕套，以預(yù)防性傳播疾病的傳播。

3.有其他健康問(wèn)題的人群

如果女性有其他健康問(wèn)題，如心臟病、糖尿病等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的避孕方法。

總之，選擇合適的避孕方法需要考慮個(gè)人的健康狀況、生活方式和避孕需求等因素。建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。同時(shí)，無(wú)論選擇哪種避孕方法，都需要正確使用，以確保避孕效果。