哺乳期不建議吃避孕藥，可采取避孕套、上環(huán)等方式避孕，哺乳期女性還需注意生活習(xí)慣、個人衛(wèi)生、避免接觸有害物質(zhì)、定期檢查身體。

如果哺乳期女性需要避孕，可以采取其他方法，如使用避孕套、上環(huán)等。在使用這些方法前，最好咨詢醫(yī)生的意見，以確保選擇適合自己的避孕方式。

此外，哺乳期女性在生活中還需要注意以下幾點：

保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運動，保證充足的睡眠。

注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。

避免接觸有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、化學(xué)毒物等。

定期進(jìn)行產(chǎn)后檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理身體的異常情況。