經(jīng)常感冒、喉嚨痛處理措施有健康飲食、充足睡眠、適度運動、減少壓力、注意個人衛(wèi)生、藥物治療等。

1.健康飲食

保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，有利于提高免疫力。

2.充足睡眠

保證充足的睡眠時間，讓身體有足夠的休息和恢復機會。

3.適度運動

適度的身體活動可以增強體質(zhì)，提高免疫力。

4.減少壓力

學會應對壓力，保持良好的心態(tài)，避免長時間處于緊張和焦慮狀態(tài)。

5.注意個人衛(wèi)生

經(jīng)常洗手，特別是在接觸公共場所后，以減少感染的機會。

6.藥物治療

如果喉嚨痛嚴重，可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、呋喃西林溶液等含漱液漱口，以減輕炎癥反應。