感冒發(fā)高燒時(shí)，可以適量吃雞蛋。

雞蛋作為一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。在感冒發(fā)高燒期間，身體能量消耗較大，抵抗力也在與病原體作斗爭，此時(shí)適量食用雞蛋有利于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。雞蛋中的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白，容易被人體吸收利用，可以幫助修復(fù)受損的組織和細(xì)胞。然而，由于感冒發(fā)燒時(shí)人體的消化功能可能會(huì)受到影響，特別是胃腸型感冒，可能會(huì)伴有惡心、嘔吐等癥狀，所以建議適量食用，每天1-2個(gè)為宜，并選擇容易消化的烹飪方式，如做成雞蛋羹。

如果感冒發(fā)高燒癥狀持續(xù)加重或伴有其他嚴(yán)重不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。在治療期間，飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，多喝水，注意休息，幫助身體盡快恢復(fù)。