感冒了吃什么水果好問
感冒了吃什么水果好
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林建聰副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
一般來說,感冒患者吃蘋果、梨、獼猴桃等水果較為有益,對身體恢復(fù)有一定幫助,具體如下:
一、蘋果:蘋果富含碳水化合物、不溶性膳食纖維、維生素A、維生素E等營養(yǎng)成分。在感冒期間,患者適當(dāng)食用蘋果能補充身體所需營養(yǎng),起到增強體質(zhì)的作用,有利于病情的恢復(fù)。
二、梨:梨具有潤肺、止咳、化痰等功效,且水分含量較多。感冒時若有發(fā)熱引起的缺水現(xiàn)象,吃梨可及時補充水分,還能緩解咳嗽、痰多等癥狀。
三、獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C,能增強自身免疫力,還具有止咳、解熱、健胃等作用。感冒期間適當(dāng)食用獼猴桃對身體有好處。
患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氨咖黃敏膠囊、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物進(jìn)行治療,同時要注意清淡飲食,避免過度勞累。
本文主要介紹了感冒患者適合吃的幾種水果及其好處,包括蘋果補充營養(yǎng)助恢復(fù)、梨潤肺止咳補水、獼猴桃增強免疫等,同時提到了可配合藥物治療及注意飲食和休息。
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