月經(jīng)周期平均28天，持續(xù)時間因人而異，為2-8天。如月經(jīng)推遲或提前超過7天、量過多或過少，可能是身體出現(xiàn)問題，需及時就醫(yī)。想讓大姨媽快點來，可采取調(diào)整生活方式、緩解壓力等方法，但不建議自行服用性激素類藥物催經(jīng)。

如果想讓大姨媽快點來，可以采取以下措施，但這些方法并不是對每個人都有效，而且使用前最好咨詢醫(yī)生的建議。

調(diào)整生活方式：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適量運(yùn)動等，有助于維持身體的正常生理功能。

緩解壓力：長期的壓力可能會影響月經(jīng)周期，通過放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以幫助緩解壓力。

就醫(yī)治療：如果月經(jīng)推遲是由于疾病引起的，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等，需要就醫(yī)治療原發(fā)疾病。

需要注意的是，不建議使用藥物來催經(jīng)，尤其是自行服用性激素類藥物，因為這些藥物可能會帶來一些副作用，如頭痛、惡心、乳房脹痛等，還可能會影響月經(jīng)周期和身體健康。

總之，保持健康的生活方式和良好的心態(tài)有助于維持月經(jīng)的正常周期。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，以便找到原因并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>