預(yù)防尿道炎出血的方法為注意個人衛(wèi)生、合理安排性生活、保持充足的水分?jǐn)z入。

1.注意個人衛(wèi)生

保持外陰部的清潔干燥，經(jīng)常更換內(nèi)褲，并盡量在陽光下暴曬，以殺菌消毒。排便后及時清洗肛門，避免細(xì)菌滋生。女性在月經(jīng)期間要特別注意衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，防止細(xì)菌感染。

2.合理安排性生活

性生活前后要清洗干凈雙方的外陰，避免交叉感染。避免頻繁和不潔的性生活，以降低尿道炎的發(fā)生率。

3.保持充足的水分?jǐn)z入

每天保證足夠的水分?jǐn)z入，有利于稀釋尿液，減少刺激性物質(zhì)對尿道黏膜的損傷。在炎熱天氣或劇烈運(yùn)動后，應(yīng)適當(dāng)增加水量。