根據(jù)正常人活動時的血壓波動范圍標(biāo)準(zhǔn)，一般收縮壓為90-139mmHg，舒張壓為60-89mmHg。但需要注意的是，這只是一個參考范圍，實際血壓值可能因個體差異、測量時間、環(huán)境等因素而有所不同。

對于高血壓患者，血壓控制目標(biāo)值因人而異，一般建議收縮壓小于140mmHg，舒張壓小于90mmHg。但對于年齡較大、有糖尿病或其他心血管疾病的患者，血壓控制目標(biāo)值可能更為嚴(yán)格。

在測量血壓時，需要注意以下幾點：

1.測量前應(yīng)休息5-10分鐘，避免劇烈運動、吸煙、飲酒等。

2.測量時應(yīng)選擇合適的血壓計，并正確測量。

3.測量次數(shù)應(yīng)不少于2次，每次間隔1-2分鐘。

4.如發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

總之，了解正常人活動時的血壓波動范圍標(biāo)準(zhǔn)對于維護(hù)心血管健康非常重要。同時，應(yīng)注意定期測量血壓，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。